Khasiat Luar Biasa Konsumsi Bawang Putih Mentah Yang Tak Diketahui!


Untuk salah satu bumbu masak yang wajib di sedaikan di dapur masyarakat indonesia yaitu bawang putih.Jika memasak yang tidak lengkap dengan rasanya dan tidak ada berambang putih biasa yang di sebut sebagai bawang putih. Namun selain itu yang membuat penyedapan masakan, bawang putih juga yang ampuh dalam menjaga kesehatan keluarga yang dirumah kamu lho, Apalagi jika kamu yang konsumsinya secara mentah. Penasaran bukan apa manfaat dari bawang putih bagi kesehatan!

Apa Ada Kandungan Nutrisi Di Bawang Putih?

Bawang putih merupakan umbi-umbian dengan nama lain. Bawang yang berwarna putih ini yang masih saja termasuk didalam keluarga tanaman amarilis, dan bersaudara dengan daun bawang atau bawang merah. Bawang putih adalah sebuah umbi budidaya Asal Asia Tengah, tapi tumbuh yang di negara italia yang ada di daerah Perancis Timur.

Simak Berikut Ini Berambang Putih Bagi Kesehatan

1. Mencegah Risiko Kanker Paru

Bagi orang yang bisa mengonsumsi bawang putih dengan mentah itu yang setidaknya ada dua kali dalam seminggu dan ada memiliki risiko yang terkenanya pada penyakit kanker paru dan lebih rendah sebesar ada 45 perseb. Meskipun ini, penelitian sebaljutnya masih saja diperlukan untuk bisa memastikan manfaat dari bawang putih untuk mencegah penyakit kanker paru.

2. Membantu Mengurangi Kadar Kolestrol

Bawang putih yang dapat bisa mengurangi kadar kolesterol yang jahat atau LDL. Pemberian suplemen bawang putih ini yang ditemukan mampu untuk bisa mengurangi kadar kolesterol LDL yang ada sebanyak 10 hingga 18 persen.

3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Untuk para penderita hipertensi, khasiat bawang putih ini dapat menurunkan tekanan darah yang sudah cukup umum yang diketahui. Dalam suatu penelitian ini yang menemukan bahwa pemberian 600- 1.500 miligram ekstrak bawang putih yang akan memberikan sebuah efek yang setara didalam untuk menurunkan tekanan darah yang seperti Atenolol selama ada dalam jangka waktu sekitar 25 minggu. Bila anda yang ingin menggunakan bawang putih yang mentah, maka anda yang dapat bisa mengonsumsi nya dengan bawang putih yang mentah dan sebanyak ada empat siung per harinya itu dapat menurunkan tekanan darah anda.